月经不调是影响女性生育能力的常见问题，可能表现为周期紊乱、经期异常或经量改变。

首先需要明确月经不调的原因，常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。建议进行激素水平检测和超声检查。

调理方法包括：建立规律的生活作息，保持均衡饮食，适当运动控制体重。药物治疗方面，医生可能会根据具体情况使用避孕药调节周期或促排卵药物。中医调理如针灸、中药也有一定效果。重要的是要找到病因，针对性治疗。