为了提升公众对心理健康的认识与重视，我院近期精心策划并开展了一系列主题心理健康视频讲座，旨在通过线上平台，将专业的心理健康知识普及给更广泛的人群。
本次讲座邀请了多位心理学领域的知名专家和学者，他们围绕压力管理、情绪调节、睡眠障碍、亲子关系、职场心理健康等多个热点话题，进行了深入浅出的讲解。讲座采用视频形式，通过生动的案例分析、实用的心理调适技巧分享，以及现场互动问答，让观众在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的知识与经验。
特别值得一提的是，讲座还特别设置了“心理自助小贴士”环节，为观众提供了简单易行的日常心理调适方法，帮助他们更好地应对生活中的压力与挑战。
此次主题心理健康视频讲座不仅受到了广大观众的热烈欢迎，还引发了社会各界的广泛关注与好评。我院将继续秉承“关爱心灵，促进健康”的宗旨，推出更多高质量的心理健康教育与服务，为构建和谐社会、提升全民心理健康水平贡献力量。
