盆腔粘连术后同房时间需根据恢复情况而定。一般建议术后至少等待4-6周，待伤口完全愈合、盆腔组织初步修复后再考虑。过早同房可能因盆腔充血或外力刺激，导致未完全恢复的粘连部位撕裂，引发疼痛或二次损伤。

若手术范围较大（如开腹手术）或患者体质较弱，恢复时间可能延长至2-3个月。恢复期间需避免剧烈运动，遵医嘱定期复查，通过超声或触诊确认盆腔无异常后方可逐步恢复性生活。

同房时需注意动作轻柔，避免压迫腹部。若出现腹痛、出血等不适，应立即停止并就医。科学休养和循序渐进的恢复过程，才能降低复发风险，保护盆腔健康。