预防女性阴道炎需从日常习惯入手。每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁产品破坏阴道酸碱平衡；穿棉质透气内裤并每日更换，内裤清洗后需暴晒或烘干。

经期及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫导致局部潮湿；性生活前后双方清洁外生殖器，固定性伴侣并正确使用安全套。避免滥用抗生素导致阴道菌群失调，糖尿病患者需严格控制血糖。

合理饮食增强免疫力，减少辛辣、甜腻食物摄入；避免久坐、适当运动促进盆腔血液循环。出现白带异常或外阴不适需尽早就医，切勿自行冲洗阴道或使用阴道洗液破坏微生态平衡。